땅콩 버터의 정의땅콩 버터는 땅콩을 갈아서 만든 부드러운 크림 형태의 식품으로, 땅콩을 주재료로 하여 제조됩니다. 땅콩 버터는 영양가가 높고, 단백질과 지방을 포함한 다양한 영양소가 함유되어 있어 에너지를 공급하는 중요한 식품으로 인식됩니다. 땅콩을 로스팅한 후 이를 갈아서 오일을 추가하여 부드럽게 만든 제품이 일반적으로 상용화되며, 다양한 브랜드에서 판매되고 있습니다. 땅콩 버터는 원재료와 제조 방법에 따라 맛과 질감이 달라질 수 있습니다.땅콩 버터의 건강상 장점단백질 공급원 땅콩 버터는 좋은 단백질의 공급원입니다. 2테이블스푼(약 32g)의 땅콩 버터는 약 7-8g의 단백질을 제공합니다. 이는 근육의 성장과 회복에 도움을 줄 수 있으며, 체중 관리 및 유지에 중요한 역할을 합니다.건강한 지방 땅콩 버..
